Golden Age
Medical & Stuhl Yoga

Sanftes Yoga für ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Beim Golden Age Medical-und Stuhlyoga werden alle Übungen liegend, im Sitzen oder stehend mithilfe eines Stuhls ausgeführt. Auch hier wird die Yogastunde medizinisch sinnvoll aufgebaut und Erkrankungen oder Einschränkungen der Teilnehmer berücksichtigt.

Es verbessert die Beweglichkeit, stärkt den Körper und fördert die Balance, ohne Überforderung. Ideal für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf eine schonende Weise unterstützen möchten. Anfänger sind herzlich willkommen!

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Golden Age Medical & Stuhl Yoga eignet sich für folgende Personen:

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• Senioren und Seniorinnen

• Personen mit chronischen Erkrankungen

• Personen mit akuten oder chronischen Schmerzen

• Personen mit Adipositas

• Personen mit akuten Bewegungseinschränkungen